发布日期：2025-06-27 06:42    点击次数：196

婉宝👧出身6斤，51cm，身高一直踏实，5周岁1个月，118.5cm，体重42斤，寒暑假长肉，上幼儿园就掉秤2斤把握。 婉宝身高一直偏高户外 露出，（我155cm户外 露出，她爸爸168cm） 和我孕中产后后期饮食，还有宝宝添加辅食后皆有很大的联系，一直坚捏还单独给婉宝作念饭。 共享一下咱们5岁1个月婉宝的每天食品种类搭配，字据幼儿园餐，比如中午有猪肉，咱们早餐即是牛肉或是鱼类，咱们吃的许多幼儿园基本莫得。（只共享方式，每天种类吃1-2种，一天20种以上很简短） 🌸奶量：牛奶幼儿园早上有，晚上240ml把握奶粉， 🌸薯类:每天(1-2种) 土豆、红薯、紫著、南瓜 🌸谷物:2-3种，大米、玉米、小黄米、藜麦、黑米等 豆类（除黄豆外）：2-3种，鲜豌豆、红豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆、缸豆等 🌸蔬菜:3-4种 (绿色2种，别的颜料2种) 青萝卜、波菜、油菜、彩椒、鸡毛菜、小白菜、四季豆、莴笋、黄瓜、大白菜、瓠子、丝瓜、西兰花、佛手瓜、芥兰等 （白色）白萝卜、冬瓜、菜花、黄芽菜、绿芽菜 （红黄色）西红柿、胡萝卜、红黄彩椒 （紫色）洋葱、茄子（不爱吃，切碎点） 🌸肉蛋:每天红肉1-2种，猪肉、排骨、牛肉，肉总量每天50-70克 （白肉1周3次，鲈鱼、三文鱼） 鸡蛋：每天1个 🌸生果: 2-3种，苹果、香蕉、西瓜、橘子、、奶枣、哈密瓜、芦柑、提子、丑桔、蓝莓、樱桃等 🌸豆类:嫩豆腐(黄豆成品)、毛豆、黄芽菜，一周2次 🌸菌菇:蘑菇、香菇，、杏鲍菇、平蘑、蟹味菇等，每天1种，两三天换一种吃 🌸油：1-2种核桃油、橄榄油、黑猪油、亚麻籽油、花生油、玉米油等 🌸肝脏类：猪肝粉，1周放3-4次 🌸干果3种：栗子、松子、花生、振作果、腰果、瓜子、核桃仁、南瓜籽，每天吃15克把握 海苔：海苔一周4-5次 🌸维生素:每天微D 600，夏天吃的少 莫得单补DHA，因为咱们9个半月开动搀杂喂养，莫得别的的补品。 辅食添加对宝宝身高体重有很大影响，搭互助理宝宝长的高 祝全球的宝宝皆健康炫耀成长，长成高高的小好意思女小帅哥动漫av