前段时候看了一个小小姐xfplay点播，她一直受困于肥美问题，她说我方很容易胖，稍不属目体重就上去了。在大学时间，她通过坚抓老师，将体重一直保抓在115斤傍边。

自从毕业后，女孩因为责任压力大，生存作息不限定，饮食风气也变得不健康，往往依赖外卖，食品浓重。只是一年的时候，她的体重就增多到了130斤！

她的体魄景色也受到了影响，发扬为腿粗、肚子超过，腰腹部赘肉显赫增多。晚上失眠，白昼感到疲顿无力；时时便秘，排便不泛泛；面部浓重，头发出油，永远靠近着痘痘问题；口中黏腻，口干口苦，即使喝水也无法解渴。

【中医辨证】

通过不雅察她的舌苔和舌体，发现舌体较大，舌苔呈现白腻，侧边有较着的齿痕。

这种情况标明她属于典型的痰湿型肥美。体内潮湿累积，废气淹留，不仅容易导致肥美，还可能激发肠胃失足和内分泌失调，形成减肥曲折。

要思灵验减肥，关节在于摒除潮湿、促进革故更动、增强脾胃功能。通过爱护体魄，使体质收复泛泛，不仅能培植精气神，改善体魄舒抑遏，也会使减肥经由愈加班师。

详备磋商后给她开方，让她坚抓爱护一段时候，平时属目饮食，不错合适作念些有氧畅通，不需要太剧烈的，轮回往来。

经过约莫两个月的爱护，时间咱们握住进行同样和更正，最终她成效瘦下23斤。在此经由中，她的多样体魄不适齐取得了缓解，寝息质地也较着改善，精神状态盖头换面。

目下，她每天齐投诚着我给她制定的健康饮食和作息限定，合适进行老师xfplay点播，何况莫得依赖药物，体重一直保抓在100斤傍边，不曾反弹！